Partager l'article ! Flan de surimi et oignons - recette dukan: Dans la série regime je vous présente cette recette "Dukan" a deguster soit en entrée ou bien ...
Cherchez
Petites infos de Chilubru...
Ce qui se passe chez moi et sur la blogo
Mes recettes testées
Vos choix gourmands du
mois
Mes jeux -concours
Vous avez des questions ?
vous voulez m'envoyer une photo d'une recette testée ?
n'hésitez pas :
chilubru@cuisinemag.fr
Nombre de gourmands connectés
Là où je me promène
- Saveurs et Fantaisies (Fantaisie)
- camijote
- Gustosamente insieme
- trois petit tour... (blog pour enfants)
- Ecole pour les parents
- les milles et un délice de lexibule
- Aurelie-Mes envies et delices(AurelieW)
- Serendipity cuisine(Stéphanie)
- Parfums de Campagne (Eliane)
- voyage Culinaire (Christelle)
- la cuisine de Juste
- Caroline
- du chant plein les casseroles
- GourmandisesDenise
- Le blog de Kalinka
- Le blog de Riricolibri
- caro aux fourneaux
- Des tartes et des gateaux
Partenariat
Sites ou j'apparais !
Jeudi 23 juin 2011
4
23
/06
/Juin
/2011
10:00
Dans la série regime je vous présente cette recette "Dukan" a deguster soit en entrée ou bien en petites bouchées apéritives..Vous hésitez et bien goutez vous
verrez c'est gouteux 
1/2 oignon
1 pincée de sel
poivre
4 oeufs
5 CS de fromge blanc 0%
1 CS aneth surgeles pour moi
200 gr de surimi coupé tres finement
Hacher finement votre oignon Mettre dans une poele , oignon et faire revenir 1 bonne dizaine de minute. Hachez la moitié de surimi et couper l'autre ùmoitiée en petit morceaux. Mélanger les œufs, le fromage blanc, sel et poivre et ajouter le surimi haché et coupé en petites morceaux, ajouter ensuite les oignons Mettre le tout dans un moule siliconer au four 25 min a 200°
Publié dans : Recette régime/dukan et autres
-
Laissez moi votre avis gourmand
-
Voir les 30 avis gourmands
Communauté : Plurielles
Communauté : Plurielles
Ce que vous en pensez !